cờ tướng 1 người

Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Sở GD-ĐT TP.HCM mới có văn bản trả lời báo chí, lý giải vì sao có một số học sinh lớp 1, lớp 6 được phân tuyến học trường xa nhà trong đợt 1 tuyển sinh đầu cấp (thực hiện trực tuyến). Sở GD-ĐT cho biết có những lý do. Thứ nhất, trên địa bàn cư trú, phường, xã không có trường tiểu học hoặc THCS, do đó học sinh phải di chuyển sang địa bàn lân cận - nơi có trường tiểu học, THCS trú đóng.

Với mong muốn thử hương vị của món gỏi gà măng cụt, Trương Kiến Tường, sinh viên Trường ĐH Tôn Đức Thắng, đã mua 3 kg măng cụt xanh. “Mình với nhóm bạn tốn gần 5 tiếng đồng hồ để chế biến món ăn này. Khi gọt vỏ, mình phải làm dưới vòi nước đang chảy để phần nhựa không bám vào ruột măng cụt. Sau đó, đem phần ruột măng cụt ngâm vào thau nước đá để nó được trắng và giòn. Mình thấy ruột măng cụt xanh không chỉ làm gỏi gà mà chấm muối ăn trực tiếp cũng rất ngon”, Đăng Khoa nói.

Ngoài ra, nha khoa cũng linh hoạt trong chính sách thanh toán khi cho phép khách hàng trả góp 0 lãi suất trong 2 lần hẹn. Cam kết điều trị, bảo hành chất lượng tại nha khoa được thể hiện rõ ràng bằng hợp đồng văn cảm có giá trị pháp lý, giúp khách hàng yên tâm về chất lượng dịch vụ.

Voi thồ sầu riêng xuống phố trong lễ hội sầu riêng tại Đắk Lắk

Ông Medvedchuk gặp ông Putin tại Saint Petersburg hồi năm 2019